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殺菌や抗菌力が高い

ハチミツ

効果を知ろう

最近、話題になっているマヌカハニーを知っていますか。マヌカハニーとはニュージーランドにあるマヌカと呼ばれる木から採れるはちみつのコトを言います。 普通のはちみつでも殺菌、抗菌力があると言われていますが、マヌカハニーは特に殺菌、抗菌力が強いと言われています。特にピロリ菌やブドウ球菌などのバクテリアに対して強い抗菌力を持つので、とても注目されています。また、炎症を抑える働きもあるので、喉の痛みや咳などにも効果的です。さらに、殺菌作用が高いので、口内炎や歯痛など予防する事ができます。そして、整腸作用もあり、腸内のビフィズス菌を増やすので、腸内環境が良くなります。 このようにマヌカハニーにはあらゆる効果があり、手軽に摂取できるのでとても人気があります。

特徴を知ろう

では、マヌカハニーはどのような味がするのでしょうか。普通のはちみつだと思って食べると、味の違いにびっくりするかもしれません。どちらかというと、コクのある濃い味だと言えます。 では、どのように食べればいいのでしょうか。これは普通のはちみつと同様にそのままで食べたり、ヨーグルトやパン、飲み物に混ぜると良いです。他にもマヌカハニーは熱に強いので、料理などに入れても効果は変わりません。 そして、商品を選ぶ時は品質の良いものを選ぶと効果的です。市販されているマヌカハニーにはUMF値が記載されています。この数字が大きくなるほど殺菌、抗菌力が高くなります。数値が高くなるほど値段も上がりますが、理想としては数値の高く商品を選びたいものです。 上手にマヌカハニーを利用して、風邪の時期や体調不良を乗り越えましょう。